リンパマッサージ 頻度 高槻

高槻で施術が受けられるリンパマッサージは、まずは最低でも週に1回程度の頻度で行うのが理想的です。特に身体が固い方、疲れが溜まりやすい方の場合、1度の施術でリンパの周辺を解したり巡りを良くすることができても、しばらくするとまた元に戻ってしまうことがあります。週に1回の施術を概ね1ヶ月から2ヶ月程度継続すれば、柔軟性が高く疲れにくい状態をキープしやすくなります。 極度に身体が固い方や、リンパに疲れが溜まりやすい方の場合は、頻度を上げて高槻で毎日リンパマッサージを受けると良い場合があります。短期間に集中ケアをすることで徹底的に解し、より高い癒しを実現します。セラピストの手技のほか、アロマテラピーやマッサージマシンを使用した施術も織り交ぜ、手技だけではフォローしきれない範囲や深度の深い揉み解しが行われます。 高槻でプロのセラピストからのリンパマッサージを受けた時には、自宅でできるセルフケアも同時に行うと効果的です。最も手技のテクニックを持っていない方の場合は、無理のない頻度で行うのが大切です。セラピストから受けた施術を思い出しながら、手を優しく這わせるようにしてなぞっていくだけでも十分です。触れた部位がぽかぽかと温かくなってきたら巡りが良くなった証拠です。そして次回に高槻でリンパマッサージを受ければ、さらに高度な癒しを感じることができます。